Tuesday, April 26, 2022

PHÁP NÚI (tt) – NHỮNG LỜI BẬC ĐẠO SƯ TÂM LINH TRAO TRUYỀN

 LAMA, BẬC KHÔNG GÌ SÁNH

PHÁP NÚI – DUDJOM RINPOCHE
Lama, bậc không gì sánh của một trăm bộ Phật,
Con đặt chân ngài trên một hoa sen ở trung tâm trái tim con, không bao giờ tách lìa với con.
Bấy giờ, không từ chối những yêu cầu của các bạn may mắn của tôi,
Tôi sẽ dạy ngắn gọn lời khuyên tinh túy của tôi trong ít lời này:
Tổng quát, bốn tư tưởng xoay chuyển tâm khởi sanh tử
Gây cảm hứng cho bạn đi vào cánh cổng của mọi giáo lý;
Bấy giờ các bạn nỗ lực trong những tích tập và tịnh hóa của những thực hành sơ bộ chung.
Đây là cột trụ trung tâm quý báu đi trước mọi thực hành.
Đặc biệt, hãy khởi lên năng lượng của tôn kính và sùng mộ mạnh mẽ không chịu đựng nổi:
Dựa trên con đường sâu xa của guru yoga,
Hãy nhận quán đảnh, hòa tâm con với tâm Lama, hãy an định trong bằng phẳng.
Chính cái này là kỹ thuật tối cao xóa bỏ những chướng ngại và nâng cấp kinh nghiệm của con.
Tịnh hóa những hiện tượng bình thường thành bánh xe của thanh tịnh
Là con đường tối thượng của phương tiện thiện xảo, giai đoạn sáng tạo.
Không có tập chú vào vật chất, thậm chí vào bám luyến những hình tướng thanh tịnh,
Là hiểu biết rõ ràng tánh Không, là xác quyết cốt yếu cuối cùng, giai đoạn thành tựu.
Mọi hiện tượng của sanh tử và giác ngộ không có căn cứ hay gốc rễ,
Là tánh giác trống không, trần trụi không gốc rễ, trạng thái tự nhiên, nguyên thủy (gnyud ma’i babs)
Và không nhiễm ô bởi những tri giác giả tạo đặt nền trên hy vọng và sợ hãi.
Tự giải thoát được duy trì tự nhiên là điểm trung tâm của thiền định.
Phật quả tự biểu lộ, tánh giác này,
Là pháp thân nguyên thủy, chẳng bao giờ lìa khỏi các con.
Con chưa từng lìa khỏi nó, thế nên chỉ nhận biết nó ngay bây giờ.
Rất quan trọng là trụ trong nền tảng của sự nhận biết này.
Thước đo đầy đủ của sự tự tin trong chứng ngộ là đi đến bản tánh tinh túy của con,
Trục xuất hy vọng, lo sợ, xao xuyến, bận rộn,
Vui, buồn, tham, giận hay bám luyến
Đối với bất cứ cái gì, như những hành vi tốt xấu, chư thiên, quỷ thần, sướng, khổ.
Những khuôn khổ thói quen của các mê lầm từ vô thủy có sức mạnh mãnh liệt:
Chỉ hiểu nó sẽ không sanh ra chứng ngộ và giải thoát.
Một khi con đã từ bỏ chín hoạt động thân, ngữ, tâm,
Hãy chuyên cần đạt được vững chắc trong thực hành nhất tâm.
Bất cứ điều gì con đã làm là nghiệp bình thường, bất cứ điều gì con đã nghĩ rốt cuộc là vọng tưởng.
Theo đuổi ảo tưởng sẽ không bao giờ có kết quả là một trạng thái không ảo tưởng.
Khi sự bám níu vào bất kỳ điểm quy chiếu nào đã sụp đổ,
Hành giả với sáu giác quan tự giải thoát thực sự hạnh phúc.
Một khi con đã đạt đến mục đích của mình, một tâm vô tư lự,
Trạng thái giữa chết và tái sanh không còn được biết, và những cõi thấp chỉ là một định danh.
Khi con đạt đến bất tử ở cấp độ sự tiêu hủy của những hiện tượng,
Con nói lời vĩnh biệt với ba cõi sanh tử.
Hãy cầu nguyện Vajrakilaya xua tan những chướng ngại đối với tuổi thọ của con;
Mẹ vĩ đại Tröma ban cho con thành tựu cao nhất;
Mahakala đối xử tốt với con trong hoàn thành hoạt động giác ngộ:
Điều này sẽ tự nhiên giúp đỡ những người khác và chính con.
Như thế, tôi, Jigdral Yeshé Dorjé, nói những lời này để thỏa mãn mong muốn của Yeshé Rabsel, một hành giả tantra giáo, giữ những giới nguyện tu viện.
Nguyện những lời của tôi là phương thuốc cho bạn trong mọi hoàn cảnh.
Trích “Pháp Núi”
Dudjom Rinpoche

Saturday, April 23, 2022

TRÍCH ĐOẠN TÂY DU KÝ TRONG HỒI 'TỨ THÁNH THỬ LÒNG THIỀN'

 Bộ phim Tây Du Ký gắn liền với tuổi thơ của bao thế hệ, những giây phút hào hứng lắng nghe tiếng nhạc phim cất lên, bao đôi mắt hướng về phía màn hình để chờ đón bộ phim này. Đây là tác phẩm điện ảnh nổi tiếng bao thời, không chỉ bởi kịch bản mà nó còn lưu giữ những bài hát bất hủ, những bài ca đi cùng năm tháng.

Tôi đã đọc hết quyển truyện Tây Du Ký và theo cảm nhận của tôi thì truyện hay hơn phim. Khi xem  bộ phim tôi chỉ thích ba tập phim , còn đọc truyện bao gồm một trăm hồi thì phần nào cũng cuốn hút tôi , phần nào cũng làm tôi say mê.

Le-son-lao-mau-1.jpg

Đây là một trong những phân đoạn hay nhất của phim . Phân đoạn này có tên

Các vị Bồ Tát thử lòng thầy trò Đường Tăng

Đó là bốn vị gồm : Văn Thù Bồ Tát ( mặc đồ đỏ ), Phổ Hiền Bồ Tát ( mặc đồ xanh lục ), Quan Thế Âm Bồ Tát và Lê Sơn Lão Mẫu

Xin lưu ý : Lê Sơn Lão Mẫu là một vị thần tiên trong thần thoại Trung Hoa không nằm trong hàng ngũ các vị bồ tát của Phật Giáo đại thừa Trung Hoa.

Có rất nhiều truyền thuyết về thân phận của Lê Sơn Lão Mẫu. Trong cuốn "Trường An Trí" ghi rằng: "Núi Lê Sơn là do thú cưỡi Nữ Oa cưỡi lên để đội đá vá trời hóa thành. Nữ Oa xưa trị tại núi Lê Sơn, nay nơi đây có đền thời Lê Sơn Lão Mẫu".

Như vậy có thể thấy Lê Sơn Lão Mẫu chính là hóa thân của Nữ Oa Nương Nương. Mặc dù nhân vật Nữ Oa không xuất hiện trong Tây Du Ký, nhưng trong văn hóa thần thoại Trung Hoa, Nữ Oa Nương Nương chính là mẹ của thiên nhiên và trời đất, địa vị vượt xa Tam Thanh.

Tuesday, April 19, 2022

XUÂN NĂM NAY, ĐƯỜNG ĐÊM CATINAT HOA MAI RƠI, RỦ NHAU NƠI PHƯƠNG XA

 Những năm gần đây tôi có dịp ăn tết Chôl Chnăm Thmây , một lễ hội tết của bốn nước vùng DNA Lào, Myanma , Campuchia , Thailan. Tết trong khoảng tháng tư dương lịch và tháng ba âm lịch.

Tết không hoa mai cũng chẳng có hoa đào nhưng vẫn có không khí ấm cúng của ngày tết . Tôi gọi tết này là tết bạn bè , tết rơi đúng vào mùa xuân nhất vì mùa xuân ở phương tây  gần ngày  tiết xuân phân 23/3 dương lịch.

Phong tục tết này không có lì xì , chỉ có lễ chúc phúc ở chùa và lễ té nước. Ai bị tạt nước ướt như chuột lội có thể sẽ gặp nhiều may mắn và tốt đẹp trong năm mới.

Lúc trước ở phố rùm AL (asianlabrys) tôi quậy con mẹ admin Jas trong dịp tết năm con cọp , thế là bị mẹ đó dần cho một trận tơi bời. Tôi phải ngậm đắng nuốt cay chúc cho con mẹ đó câu chúc tôi chẳng bao giờ muốn chúc "Thuận Buồm Xuôi Gió". Nói thật lòng là tôi chỉ muốn quậy con mẹ xà tinh đó thôi nhưng phải chúc tết thay cho lời xin lỗi. Mẹ đó cũng chúc lại tôi câu "An Khang Thịnh Vượng". Trong cái nick name của má Jas đó cái chữ Jas đã mang nghĩa : "hồng phúc của bề trên" rồi.

Con mẹ xà tinh đó y hệt như một con rắn độc vừa xấu xí  đen xì như con quỷ đốt than , ăn nói vô duyên kệch cỡm  đúng là kẻ mắc bệnh sĩ. Con bạn gái của mẹ xà tinh này cùng một guộc với mẹ . Nồi nào úp vung ấy.

Tìm một bài hát  xuân trong dịp tết này  có lẽ cũng khó khăn bởi chưa biết nhiều các bài hát , bản nhạc hay bản sắc xuân của nước bạn. Tôi tạm dùng bài hát Bây giờ tháng mấy, sáng tác của nhạc sĩ Từ Công Phụng để nghe trong lễ  tết này vậy.

Cuộc sống bắt đầu từ mùa xuân, và cuộc đời bắt đầu từ tuổi trẻ, cuộc sống đi qua từng ngày, từng giây, từng phút, từng giờ, từ nửa đêm buổi bình minh ban mai cho đến buổi chiều tà hoàng hôn và đêm xuống, là hết một ngày.
Dòng thời gian đó lại bắt đầu từ nửa đêm cho đến buổi bình minh của ngày mới, và đó là dòng thời gian đi qua của cuộc đời, một ngày, một tuần, một tháng và một năm.
Thời gian đó với cuộc sống giống như con người với tuổi trẻ của mình, và khi dòng thời gian trôi qua năm tháng của cuộc đời, với những ai đó khi gió heo may đã về, với những người khi nhìn lại tóc đã điểm bạc, và dòng thời gian như ngắn lại của những giấc mơ còn lại bên kia của cuộc đời.
...Bây giờ tháng mấy rồi hỡi em?
Anh đi tìm mùa xuân trên đời
Mùa đông chết đi rồi mùa xuân
mắt em đẹp trời sao
cho mình thương nhớ nhau.

Thursday, April 14, 2022

HIER ENCORE - YESTERDAY WHEN I WAS YOUNG ( NGÀY HÔM QUA KHI TÔI HAI MƯƠI TUỔI )

Cuộc sống với biết bao ký ức và kỷ niệm đi qua trong mỗi ai đó, trong mỗi trái tim có đôi lúc vang lên những mong ước, rằng ngày hôm qua hãy đến hay trở lại một lần nữa, để lại được sống và cảm nhận những giây phút những khoảnh khắc nhớ mãi đó.

Với thời gian và cuộc đời, tất cả như là một giấc mơ, đã đi qua trong cuộc đời, với ai đó chỉ muốn quên đi, cũng như sẽ mong ước trở lại một lần nữa.
Với mỗi người, trong cuộc sống luôn đầy ắp những ký ức, những kỷ niệm đẹp đã qua, có khi là những luyến tiếc, nuối tiếc, hay chỉ muốn lãng quên đi. Cuộc sống với tất cả những gì mà mỗi ai đó có được, dù thời gian có trôi đi, sẽ chỉ còn lại là quá khứ của ngày hôm qua, hay hình bóng của năm tháng đã xa.
Làm sao có thể trở lại, nếu ta không nhớ đến, giữ mãi trong tim và không bao giờ quên.

Hier encore
ca khúc Hier encore* (Ngày hôm qua một lần nữa) sáng tác và trình bày bởi nam ca sĩ Pháp Charles Aznavour. Ca sĩ người Mỹ Roy Clark đã cover lại phiên bản ca khúc Hier encore với lời Anh Yesterday When I Was Young (Ngày hôm qua khi ta còn trẻ), làm xao xuyến biết bao người mỹ, như là câu chuyện của chính mình với năm tháng.
 
Hier encore, j'avais vingt ans, je caressais le temps
J'ai joué de la vie
Comme on joue de l'amour et je vivais la nuit
Sans compter sur mes jours qui fuyaient dans le temps
J'ai fait tant de projets qui sont restés en l'air
J'ai fondé tant d'espoirs qui se sont envolés
Que je reste perdu, ne sachant où aller
Les yeux cherchant le ciel, mais le cœur mis en terre
Hier encore, j'avais vingt ans, je gaspillais le temps
En croyant l'arrêter
Et pour le retenir, même le devancer
Je n'ai fait que courir et me suis essoufflé
Ignorant le passé, conjuguant au futur
Je précédais de moi toute conversation
Et donnais mon avis que je voulais le bon
Pour critiquer le monde avec désinvolture
Hier encore, j'avais vingt ans mais j'ai perdu mon temps
À faire des folies
Qui me laissent au fond rien de vraiment précis
Que quelques rides au front et la peur de l'ennui
Car mes amours sont mortes avant que d'exister
Mes amis sont partis et ne reviendront pas
Par ma faute j'ai fait le vide autour de moi
Et j'ai gâché ma vie et mes jeunes années
Du meilleur et do pire en jetant le meilleur
J'ai figé mes sourires et j'ai glacé mes pleurs
Où sont-ils à présent?
À présent
Mes vingt ans 
 
Chuyển ngữ Việt  HoaDung Cecilia Tran
 
Mới hôm qua tôi hai mươi tuổi, tôi đang vuốt ve thời gian
Tôi đã chơi với cuộc đời
như một vở kịch về tình yêu và tôi đã sống cả đêm
Không tính đến những ngày tôi chạy trốn trong thời gian
Tôi đã thực hiện bao nhiêu dự án còn dang dở
Tôi đã ấp ủ bao hy vọng vụt bay mất
Mà tôi lạc lõng, chẳng biết đi về đâu
Đôi mắt tìm kiếm bầu trời, mà trái tim bị chôn chặt
Mới hôm qua tôi hai mươi tuổi, tôi đã lãng phí thời gian
Suy nghĩ về việc dừng lại
Và giữ nó lại, ngay cả trước đó
Tôi vừa chạy vừa hết hơi
Bỏ qua quá khứ, liên tưởng đến tương lai
Tôi đã bắt đầu trò chuyện với bản thân
Và đưa ra ý kiến ​​của mình rằng tôi muốn lợi ích
Của việc phê phán thế giới một cách tùy tiện
Mới hôm qua tôi hai mươi tuổi nhưng tôi đã lãng phí thời gian của mình
Để làm những chuyện điên rồ
Để lại cho tôi không có gì thực sự cụ thể
Ngoài một vài nếp nhăn trên trán và nỗi sợ hãi của sự buồn chán
Bởi vì tình yêu của tôi đã chết trước khi chúng tồn tại
Bạn bè của tôi đã ra đi và sẽ không trở lại
Bởi lỗi của tôi, tôi đã tạo ra một khoảng trống xung quanh mình
Và tôi đã lãng phí cuộc đời và những năm tháng tuổi trẻ tốt đẹp nhất của mình
và làm điều tệ hại bằng cách ném đi những điều tốt đẹp nhất
Tôi bất động những nụ cười và đóng băng những giọt nước mắt
Chúng đang ở đâu?
Bây giờ
Hai mươi năm của tôi
Lại một chút hoài niệm phiên bản tôi của ngày hôm qua . Tôi đã chuyển sang phiên bản khác từ lâu rồi và phiên bản tôi bây giờ đẹp đến nỗi bạn bè ngày xưa nhìn không ra luôn.
Ai nào biết , ai nào hay linh hồn của mỗi con người bên trong của chúng ta là bất diệt. Nó không có tuổi. Chúng ta được sinh ra trong thế giới này  bắt đầu từ một em bé sơ sinh rồi lớn dần qua các giai đọan trưởng thành , trung niên rồi tới lão niên và cuối cùng là đi đến nấm mồ. 
Nếu chúng ta để linh hồn ở tuổi hai mươi nó sẽ mãi mãi tuổi hai mươi thôi.

Friday, April 8, 2022

RUÀ VÀ RẮN

 Loài rùa có một cái mai trên lưng để bảo vệ cơ thể của chúng. Nhưng con rùa đầu tiên thì chưa có mai mà nó cũng không cần mai để bảo vệ cơ thể, bởi nó là người hầu của đức Phật, nên đức Phật luôn che chở cho nó.

Con rùa đầu tiên giữ chặt áo cà sa vàng của đức Phật. Nó ngậm chiếc áo trong miệng - đó là nhiệm vụ của nó. Rùa là loài vật rất nhẫn nại và trung thành. Nó kính yêu đức Phật và rất lấy làm vinh hạnh được kế cận bên ngài.

Những con thú khác ghen tức với Rùa. Chúng không ưa nó, đơn giản vì chúng cũng muốn ở bên cạnh đức Phật.

Loài chim bay đến gần đức Phật. Chúng nài nỉ :" Hãy để chúng con giữ áo của ngài."

Đức Phật mỉm cười . Nhưng ngài không lên tiếng. Thế là lũ chim trở nên căm ghét Rùa.

Đức Phật  luôn im lặng, điềm đạm và rất kiên nhẫn . Ngài thường ngồi thiền trong nhiều ngày trời. Rùa cũng nín lặng  và nhẫn nại như chủ nhân của nó. Chưa hề có ai nghe được tiếng  của rùa vì miệng của nó luôn khép chặt. Lúc nào nó cũng ngậm chiếc áo cà sa của đức Phật trong miệng. Đức Phật và rùa sống bên nhau rất yên ấm . Cả hai đều yêu thích việc trầm tư mặc tưởng. 


Một ngày nọ, Đức Phật đang ngồi dưới một gốc cây. Như thường lệ , rùa ngậm chặt áo cà sa của ngài.

Một con rắn ma trườn đến bên cái cây.

Nhưng đức Phật chỉ mỉm cười và gật đầu. Đức Phật không trả lời con rắn ma. Tuy nhiên , rùa thì thấy khó chịu lắm.

Con rắn lại nói tiếp: " Ta là chủ nhân của thế giới này. Ta tinh khôn hơn tất cả các sinh vật khác."

Một lần nữa , Đức Phật chỉ mỉm cười và gật đầu. Cũng như lần trước , Ngài không hề nói điều gì , nhưng rùa đã trở nên giận giữ hơn.

Nó nói: " Ta là sinh vật thông thái nhất trên thế gian này."

Cuối cùng , con rắn ma nói :" Ta vĩ đại hơn mọi sinh vật tồn tại trên thế gian này. Ta vĩ đại hơn cả đức Phật."

Đức Phật đứng dậy, nhưng ngài không nói gì hết.

Rùa rất phẫn nộ . Nó mở miệng với một giọng nói thật to.

"Không có sinh vật nào vĩ đại hơn đức Phật ." - Nó hét lên.

Rùa đã mở miệng nói!Chiếc áo cà sa của đức Phật không còn được giữ chặt nữa. Rùa đã đánh rơi chiếc áo cà sa xuống đất.

Đức Phật lặng lẽ nhìn rùa. Ngài bảo:" Ngươi đã nổi giận với con rắn . Ngươi muốn bênh vực ta nhưng ngươi lại quên mất nhiệm vụ của mình. Ngươi quên giữ chặt chiếc áo cà sa của ta. Bây giờ ngươi phải rời xa ta thôi."

Rùa buồn bã nhìn đức Phật. Nó sẽ không bao giờ được giữ áo cà sa cho đức phật nữa.

Đức Phật nói tiếp:" Ngươi sẽ sống dưới mặt đất cùng loài rắn. Nhưng vì ngươi là một người hầu trung thành nên ta sẽ ban cho ngươi một cái mai để tự bảo vệ mình."

Và đó là sự tích về cái mai của loài rùa.

Wednesday, April 6, 2022

NHỮNG NGÀY XƯA THÂN ÁI – TIẾP THEO NHỮNG CÂU CHUYỆN Ở PHỐ RÙM

 Nhàn 

T/G  Nguyễn Bỉnh Khiêm

Một mai , một cuốc , một cần câu

Thơ thẩn dầu ai vui thú nào

Ta dại, ta tìm nơi vắng vẻ

Người khôn, người đến chốn lao xao

Thu ăn măng trúc, đông ăn giá

Xuân tắm hồ sen, hạ tắm ao

Rượu, đến gốc cây, ta sẽ uống

Nhìn xem phú quý, tựa chiêm bao.

Bài thơ này có liên quan gì đến phố rùm đâu nhỉ, thấy bài thơ của tác giả là một lão nông nhàn vui thú với cảnh miền quê dân dã yên bình  đây cơ.

 Nguyễn Bỉnh Khiêm  thể hiện một lối sống “vô vi”: “Thơ thẩn dầu ai vui thú nào”.

Từ ngữ vô vi này khiến tôi nhớ tới một cuộc tranh cãi giữa một smod và member ở cái phố rùm Bangaivn mà tôi đã kể rất nhiều trong bài Câu chuyện ở phố rùm.  Nhân vật smod trong cuộc tranh cãi này chính là tên hề KC một kẻ có triết lý sì cùn nhất  BGVN. Lần đó hắn có cãi nhau với một mem có nick name là vovi nhưng hắn lại nghĩ mem đó là vô vị  và hắn đã bị mem đó chỉnh lại " Tôi là vô vi chứ không phải vô vị "

Cái kẻ nghe có vẻ triết lý kia nhưng không rành rõ triết lý  lại cứ làm ra vẻ triết lý nên tôi mới gọi là triết lý sì cùn. Tôi chắc một điều bạn mem lấy tên vô vi này phải thông hiểu hai chữ vô vi  lắm đấy.

Ta dại, ta tìm nơi vắng vẻ

Người khôn, người đến chốn lao xao

Thưa cụ NBK, con là hàng hậu học sau cụ năm , sáu thể kỷ bởi vậy con đâu dám lạm bàn cái dại hay cái khôn của cụ. Cụ biết không, mấy đứa bạn con ( hồi còn con nít ) mỗi lần tụi con chửi nhau , con chửi tụi nó  mày ngu quá à thì chúng nó nói lại với con như sau :

Mày khôn giữ hén - mày khôn liền ...à

Con muốn  tụi nó giải thích hai chữ "khôn liền" nhưng hỏi thì sợ quê cái mặt mẹt nên thôi.

Nhờ có quyển sách này con mới biết bài thơ của cụ rất rất hay

đường về núi cũ chùa xưa ( con cũng không biết tại sao tiêu đề của quyển sách họ lại viết chữ thường mà không phải là in hoa )

Duong-ve-nui-cu

Sunday, April 3, 2022

PHÁP NÚI – NHỮNG LỜI BẬC ĐẠO SƯ TÂM LINH TRAO TRUYỀN

 Đây là những lời bậc đạo sư tâm linh trao truyền cho tôi thông qua quyển sách Pháp Núi

Bất cứ ai nói về con , tốt hay xấu , đừng bác bỏ hay xác nhận , không gắn vào đó những hy vọng và sợ hãi , chớ tin vào nó. Hãy trau dồi sự thản nhiên. Hãy để họ nói điều họ thích , như thể họ đang nói về một người đã chết và đã được chôn.

Chỉ có những bậc thầy đích thực mới có thể nói cho chúng ta làm điều gì, ngay cả cha mẹ cũng không thể . Thế nên hãy giữ sự độc lập của con và chớ để người nào nắm mũi kéo đi.

Con luôn luôn có tính khí tốt  và biết làm sao hài hòa với người khác mà không nắm mũi của ai. Nhưng khi đụng đến thực chất của vấn đề và ai đó – bất kể ai – quấy nhiễu sadhana của con, hãy cứng rắn, không lay chuyển , như đánh một hòn sắt bằng một khăn lụa. Chớ dễ dàng lay chuyển và chìu theo; chớ uốn cong như ngọn cỏ trên núi khi gió thổi.

TÔI Ở GIỮA CHỐN BÌNH YÊN

Trích: Điều Trái Tim Mách Bảo - Khai Mở Kho Tàng Trí Tuệ Nội Tâm
Tác Giả: Louise L. Hay

Nhìn sâu vào nội tâm chẳng có gì nguy hiểm. Mỗi lần nhìn sâu hơn vào bản thân, bạn sẽ tìm thấy những báu vật tuyệt đẹp đến không ngờ trong lòng mình.

Những xúc tác từ thế giới bên ngoài không tác động đến tôi. Tôi chịu trách nhiệm cho sự tồn tại của chính mình. Tôi bảo vệ thế giới nội tâm của mình nơi tôi đã tạo ra nó. Tôi làm tất cả những gì cần thiết để thế giới nội tâm được yên bình. Sự yên bình trong nội tâm vô cùng quan trọng đối với sức khỏe và hạnh phúc của tôi. Tôi tiến vào bên trong và tìm thấy khoảng không gian mà nơi đó mọi thứ đều tĩnh lặng và thanh bình. Tôi có thể thấy nó như một vùng nước yên bình, sâu lắng, tĩnh lặng, bao quanh là cỏ xanh và những gốc cây cao to, lặng lẽ. Tôi có thể cảm thấy nó như những đám mây trắng, bồng bềnh cho tôi nằm lên, vuốt ve. Tôi có thể nghe thấy nó như thứ âm nhạc tuôn trào, say mê, xoa dịu các giác quan của tôi. Dù cho tôi chọn bất kỳ cách nào để trải nghiệm không gian nội tâm của mình, tôi vẫn sẽ tìm thấy bình yên. Tôi ở giữa chốn bình yên. Tôi là sự thuần khiết và tĩnh lặng ở giữa quá trình sáng tạo của mình. Tôi sáng tạo trong bình yên. Tôi sống, vận động và trải nghiệm sự sống trong yên bình. Bởi vì tôi giữ mình ở giữa sự bình yên của nội tâm, nên tôi cũng có được sự bình yên trong thế giới bên ngoài. Vũ trụ là một trật tự vĩ đại và bình yên, và tôi phản ánh điều này trong mọi khoảnh khắc của sự sống. Những ngôi sao và các hành tinh không cần lo lắng hay sợ hãi để có thể duy trì quỹ đạo bay trên bầu trời. Cũng như tư duy hỗn loạn không đóng góp gì cho sự hiện hữu yên bình của tôi trong sự sống. Tôi lựa chọn thể hiện sự bình yên, bởi vì tôi bình yên. Tất cả là như vậy đấy. 

CHÚNG TA LÀ NHỮNG GÌ CHÚNG TA NGHĨ

  Trích: Nghệ Thuật Tối Giản - Có Ít Đi, Sống Nhiều Hơn; Việt dịch: Alex Tu Dịch;  Người khác có thể dễ dàng đọc được niềm vui và nỗi khổ tr...