KHÔNG NGỪNG HỌC HỎI

KHÔNG NGỪNG HỌC HỎI & TĂNG NGHỊ LỰC

REAL CONFIDENCE – PSYCHOLOGIES MAGAZIN

Không ngừng học hỏi

“Có một xu hướng cho rằng tự tin là thứ gì đó khái quát và chung chung. Nên làm việc ở mức độ nhất định, điều đó sẽ khiến bạn cải thiện sự tự tin dễ dàng hơn.”
_ Tomas Chamorro-Premuzic, Tiến sĩ Tâm lý học và Giáo sư Tâm lý học trong Kinh doanh tại Đại học London

Nếu bạn theo một khóa học nào đó có nghĩa là bộ não tự tin của bạn đang phát triển khỏe mạnh. Dù bạn muốn trở nên tự tin ở lĩnh vực nào đi chăng nữa, việc học tập luôn có lợi ích phụ. Ví dụ, thay vì nhắc đi nhắc lại về việc thiếu tự tin ở chỗ làm, hãy theo học bất kỳ khóa học thú vị nào về những thứ ngoài công việc. Sự kết hợp giữa việc theo đuổi đam mê và học tập sẽ mang lại nguồn năng lượng hạnh phúc và tự nhiên bạn sẽ thấy tự tin trong công việc.

Một nghiên cứu của Đại học Melbourne vào năm 2012 đã kết luận rằng có mối liên hệ chặt chẽ giữa sự tự tin và thành công trong công việc. Tất nhiên kết quả này quá hiển nhiên, nhưng nghiên cứu này còn chỉ ra: những người thành công hơn là những người giữ được sự tự tin cao trong suốt những năm ngồi trên ghế nhà trường cho đến tận thời điểm hiện tại. Kết quả của nghiên cứu đã nhấn mạnh một điều: giáo dục tạo dựng nền tảng vững chắc cho sự tự tin.

Khi trưởng thành, dù trình độ học vấn của chúng ta ở mức nào đi chăng nữa, chẳng có gì ngăn cản được ta tập trung học hỏi một lĩnh vực mới. Thành thạo các kỹ năng sẽ dẫn đến tự tin, vì thế, một thói quen quan trọng để gia tăng sự tự tin chính là học tập. Ví dụ, trong trường hợp bạn thấy rằng học thêm về công nghệ mới sẽ giúp ích cho công việc của mình, vậy thì bạn có thể theo học ở các trung tâm hoặc tham gia các khóa học online.

 Tăng nghị lực

Về cơ bản, nghị lực thúc đẩy mọi thứ: Nếu bạn quá khao khát một điều gì đó, bạn sẽ cố gắng giành lấy nó mà không cần biết kỹ năng của mình như thế nào.”
_ Tomas Chamorro-Premuzic

Chắc hẳn bạn từng băn khoăn về một nghịch lý: một người, bạn biết là thiếu tự tin nhưng bằng cách nào đó, luôn đạt được mục đích của họ. Câu trả lời chính là nghị lực. Thay vì quá chú ý vào sự thiếu tự tin, hãy nghĩ về việc bạn muốn điều gì đó nhiều thế nào, tại sao bạn muốn và chuyện gì sẽ xảy ra khi bạn đạt được. Khi tập trung vào nghị lực, bạn sẽ xác định được điều gì đang cản trở mình. Tưởng tượng rằng bạn không đủ tự tin để chạy bộ nhưng lại thực sự muốn tham gia vào cuộc thi marathon để quyên góp tiền từ thiện nhằm giúp người bạn yêu quý vượt qua một căn bệnh nặng. Chính việc tập trung vào động lực sẽ giúp bạn có nghị lực để bắt đầu chạy và dần hoàn thành được một chặng marathon.

------

Trích “Real Confidence”
Phong Linh dịch